روائح طبيعية تساعدك على خسارة الوزن وتحسين الذاكرة

أشار ألن هيرش , طبيب و مؤسس مؤسسة أبحاث الرائحة و الذوق في شيكاغو , أن للروائح الطبيعية منافع صحية عدة .

حيث قدم هيرش فواكه من الموز و التفاح الأخضر و النعناع لمن يعانون من السمنة ، فلاحظ أن من قاموا بشمها كانوا أكثر خسارة للوزن بالمقارنة مع من لم يفعلوا.

و للراغبون في الشعور بالهدوء فعليهم برائحة البرتقال , و لمن أرادوا إنعاش ذاكرتهم يجدر بهم شم رائحة اكليل الجبل ” روزماري “.

وبحسب موقع “ريجيم” فإن رائحة نبتتي الخزامى والنعناع يمكن أن تعين على محاربة الألم، أما رائحة الزيوت الأساسية فتسكن التشنجات الحيضية.

في المنحى نفسه، تؤدي رائحة بودرة الأطفال إلى زيادة الحيوية، والمثير أن رائحة فاكهة الكريب الوردية تجعل الناس يشعرون أن أعمارهم قد باتت أقل وأنهم أضحوا أكثر شبابا.