النوم
- منوعات
“أكاذيب عطلة نهاية الأسبوع” تمنع الموت المبكر!
وجد باحثون أن البالغين دون سن 65 عاما، ممن يحصلون على 5 ساعات نوم أو أقل يوميا، لديهم خطر أكبر…
أكمل القراءة » - منوعات
ماهي مخاطر النوم لفترات طويلة
وجد علماء يابانيون أن النوم لفترات قصيرة أو طويلة جدا يزيد من خطر الإصابة بالخرف والوفاة المبكرة لدى الأشخاص الذين…
أكمل القراءة » - منوعات
استخدام الهاتف عند النوم يمكن أن يدمر الصحة النفسية
كشفت دراسة حديثة أن تعطيل ساعة الجسم البيولوجية يمكن أن يزيد خطر الاصابة باضطرابات المزاج والاكتئاب. ما يعني أن من…
أكمل القراءة » - منوعات
“الشخير” بصوت مرتفع يدمر الجمجمة
كشفت دراسة أمريكية حديثة أن إصدار المرء صوت “شخير” مرتفع يضعف الجمجمة. ولأسباب غير واضحة، فإن الأشخاص الذين يعانون من…
أكمل القراءة » - منوعات
دراسة تكشف سببا غير متوقع للموت المبكر!
كشفت دراسة علماء من جامعة سري البريطانية أن الذين يفضلون النوم في وقت متأخر ويستيقظون متأخرين، هم أكثر عرضة للموت…
أكمل القراءة » - منوعات
أوضاع النوم تدل على شخصية الفرد
تختلف طريقة النوم من شخص لآخر, و يشير د.صمويل دونكل خبير علم النفس التحليلي الأميركي في كتابه (أوضاع النوم.. اللغة…
أكمل القراءة » - منوعات
“متلازمة تململ الساقين” تسبب الوفاة السريعة عند النساء
يسبب اضطراب في الجهاز العصبي – متلازمة تململ الساقين – الوفاة السريعة لدى النساء. و هو اضطراب في جزء من…
أكمل القراءة » - منوعات
قلة النوم تجعل الدماغ يلتهم نفسه
كشف بحث قام بها علماء مؤخراً في جامعة مارتش بوليتكنك الإيطالية أن قلة النوم قد تجعل دماغك يبدأ بالتهام نفسه،…
أكمل القراءة » - منوعات
ما سبب الشعور بهزة مفاجئة أثناء النوم
يشعر الكثير من الناس بهزة مفاجئة أثناء النوم , هذه الهزة أو التشجنات يسميها الخبراء بـ ” اهتزازات بداية النوم…
أكمل القراءة » - منوعات
ما تفسير تكرار هذه الأحلام
على الرغم من أن النوم هو وقت لاستراحة الجسم والعقل من أعباء وهموم الحياة، إلا أن الأحلام تعد بيئة خصبة…
أكمل القراءة »