الأرق

منوعات

2018/12/25

لم يعد عاملا سلبيا.. “الأرق” يكشف عن موهبة خفية قد تجهلها!

ذكرت دراسة بريطانية حديثة أن الأرق لم يعد عاملا سلبيا سيئا على الدوام، حيث يدل على مهارة إبداعية فريدة من…
أكمل القراءة »
منوعات

2018/09/03

حل “عسكري” للتخلص من الأرق

سلطت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية الضوء على طريقة للاسترخاء بأسلوب الجنود الأميركيين، يمكن أن تساعد أي شخص على النوم في 120…
أكمل القراءة »
منوعات

2017/08/27

هذا ما سيفعله غوغل في حال بحثت عن “الاكتئاب”

تقدم غوغل خدمة جديدة للمستخدمين في الولايات المتحدة ممن يبحثون عن “الاكتئاب” على هواتفهم المحمولة، تتيح إجراء اختبار لتحديد ما…
أكمل القراءة »
منوعات

2017/02/12

وسادة إلكترونية لعلاج الأرق

إن كنت تعاني الأرق فلا داعي لتناول الأقراص المنومة بعد اختراع وسادة إلكترونية اخترعها باحثون من هولندا لعلاج الأرق. وطور…
أكمل القراءة »
منوعات

2016/11/21

دراسات جديدة: البطانية الثقيلة تحل مشاكل النوم

ربما غريبًا أن يكون حل من يعانوا من الأرق والقلق قبل النوم هو استخدام “بطانية” ثقيلة، وهو ما أثبتته هذه…
أكمل القراءة »
منوعات

2016/11/16

الأرق يزيد من خطر عدم إنتظام ضربات القلب ويصيب بالسكتات الدماغية

حذرت دراسة طبية من الدور السلبى الذى يلعبه الأرق فى زيادة مخاطر عدم إنتظام ضربات القلب ، وفى كثير الأحيان…
أكمل القراءة »