فقدان الوزن
- منوعات
دراسة تنصح بـ”عادة غير محببة” من أجل فقدان الوزن
أشارت دراسة أميركية جديدة إلى أن الأشخاص الذين يواظبون على قياس وزنهم يوميا خلال العطلات، ينجحون عادة في تجنب زيادة…
أكمل القراءة » - منوعات
أمور يومية تعيق فقدانك للوزن.. منها القهوة
كشف أخصائي التغذية Rick Hay عن بعض الأمور اليومية التي نقوم بها وتسبب عدم فقداننا للوزن كما نرغب. وأشار أخصائي…
أكمل القراءة » - منوعات
النوم يساعد على فقدان الوزن
أشار فريق من الباحثين إلى أن الحصول على المزيد من النوم قد يكون المفتاح لفقدان الوزن. وقال الباحثون إن الحصول…
أكمل القراءة » - منوعات
طريقة مبتكرة تحجب حاسة الشم لفقدان الوزن
توصلت دراسة إلى أن سدادات الأنف التي تحجب حاسة الشم يمكن أن تضاعف من فقدان الوزن. وفي تجربة أجريت على…
أكمل القراءة »