النوم
- منوعات
كيف تتفادى زيادة الوزن خلال شهر رمضان
رغم ساعات الصيام الطويلة يعاني الكثير من الأشخاص من زيادة الوزن خلال شهر رمضان , ويعود السبب إلى عدة عوامل…
أكمل القراءة » - منوعات
بالفيديو … رئيس جامعة مصرية ينتقد مذيعه لإيقاظه من النوم
انتقد الدكتور أحمد عطية، رئيس جامعة 6 أكتوبر، الإعلامية إيمان الحصري بسبب الإتصال به عند الساعة 11 مساءً وإيقاظه من…
أكمل القراءة » - منوعات
أوهام شائعة مرتبطة بالنوم نمارسها معتقدين انها صحيحة
يرتبط النوم بالكثير من الأوهام الشائعة،و من اهم هذه الأوهام التي نمارسها معتقدين انها صحيحة : 1- النساء في حاجة…
أكمل القراءة » - منوعات
وسادة إلكترونية لعلاج الأرق
إن كنت تعاني الأرق فلا داعي لتناول الأقراص المنومة بعد اختراع وسادة إلكترونية اخترعها باحثون من هولندا لعلاج الأرق. وطور…
أكمل القراءة » - منوعات
عام 2017 مخصص للنوم النظيف
بعدما خصّصت المنظمات الصحية 2016 عاما لـ«الأكل النظيف»، فيما يتعلق بالتركيز على الوجبات الصحية، والأغذية الصحية، فإن العام 2017 سيشهد…
أكمل القراءة » - منوعات
دراسات جديدة: البطانية الثقيلة تحل مشاكل النوم
ربما غريبًا أن يكون حل من يعانوا من الأرق والقلق قبل النوم هو استخدام “بطانية” ثقيلة، وهو ما أثبتته هذه…
أكمل القراءة » - منوعات
حذار من استخدام الهاتف قبل النوم
أكد علماء من الجامعة الملكية في لندن أن استخدام الهواتف النقالة والحواسب اللوحية قبل النوم يؤدي إلى مشاكل صحية كثيرة.…
أكمل القراءة »